Springa

Processed with VSCOcam with c1 preset

Idag när jag sprang Kungsholmen runt var min utsikt såhär fin när jag tricksade fram över klipporna i Fredhäll. I februari nästa år har jag anmält mig till min första halvmara i Central Park, har aldrig sprungit så långt förut men tänkte att Central Park är bästa stället att börja i. De senaste tre åren har jag brukat springa runt sju kilometer ungefär två gånger i veckan, för att mitt jobb är så stillasittande och endorfinerna man får efteråt är min bästa medicin mot ångest, stress, idétorka, dåligt självförtroende, svajig kroppskännedom, ja allt nästan. Nu under hösten ska jag börja träna lite mer seriöst, med fartövningar och backlöpning och annat. Om du funderar på att börja löpträna eller har anmält dig till ett lopp rekommenderar jag min vän Anna-Lo’s grymma marathonblogg! Fast mitt bästa tips för att komma igång och springa tycker jag är att romantisera det hela. Jag brukar alltid tänka att jag är Jodie Foster i öppningscenen av Silence of the Lambs när jag är ute.

Annons

jodie2

Då känner jag mig genast både starkare och mer motiverad. Vet du nån mer scen i en cool film med någon som springer (inte Forrest Gump bara…) tipsa mig! Jag lyssnar ofta på musik också, helst långa DJ-mixar där energinnivån långsamt byggs upp och det aldrig blir tyst. Den här mixen av Justin Miller har hjälpt mig att slå många rekord! Särskilt på snögloppsvintern då jag måst springa på löpband vilket jag tycker är så sjuuuukt tråkigt.

This is how pretty my view was today when I was running around the Kungsholmen island in Stockholm. In february next year I will run my first half marathon in Central Park, so I am gonna step up the training this fall. For swedish readers I recommend my friend Anna-Lo’s eminent marathon blog. My own best tip is not a special diet or shoes or methods but to romanticise the hell out of running while you’re at it. I always imagine I am Jodie Foster in the opening scene of Silence of the lambs. That makes me feel instantly more stronger and more motivated. I also usually listen to music, preferably long DJ mixes where the energy slowly is building up and it never gets quiet. This mix here by Justin Miller have helped me beat many records!

 




  • Anna Lo Westlin

    Fantastisk löpinspiration – och tack för länk!!! <3



Laddar